备孕期间男子饮酒有哪些危害?想要一个健康的宝宝，备孕期间就要做好周全的准备，毕竟作为未来的爸爸妈妈谁都想有一个健康聪明的宝宝。所以，一般还在备孕期间的男女都要注意平时的一些饮食习惯，确保在怀孕的时候自己的身体都能够达到最佳的一个状态。那么，接下来就看看备孕期间喝酒的危害有哪些。

　　男性保健方面的专家指出：男人喝酒对胎儿的影响主要是造成降低怀孕的概率和导致胎儿畸形的可能性。

　　酒是男性朋友非常钟爱的饮品，但酒同时也往往被誉为是双刃剑。适当喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不规范的喝酒则往往造成身体受损。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。

　　备孕期间男子饮酒有哪些危害?酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

　　另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。此外，如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。

　　所以，备孕期间男子饮酒危害是非常大的，对于备孕期的男性朋友而言，无论是出于对胎儿健康的考虑，还是受孕的机率方面，都应该给予足够的重视，只有这样才能更好的充当父母。

　　男子饮酒后多久能恢复到健康状态?

　　酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。

　　备孕期间，最好规律生活，合理饮食，注意休息，不要熬夜，吃些高营养食物，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，适当活动，注意女方备孕期间切不可饮酒。