给新生儿的母乳喂养变少之后，家长就需要开始考虑给宝宝准备辅食了，因为随着宝宝的长大，对营养的需求也越来越大，仅靠母乳或奶粉喂养是无法满足宝宝营养需求的。所以，宝宝辅食喂养很重要!家长需用心。

　　儿科专家认为，辅食添加应从宝宝4个月开始，按照从单一到多样，由少到多的原则进行喂养。

　　精确掌握宝宝进食量 科学进食

　　宝宝的食量，妈妈要做到一目了然，心中有数。添加辅食时遵循由少到多的添加原则，先素后荤，从少到多，从稀到稠，从细到粗;辅食添加量建议一开始5-10ml，如无过敏可逐渐增加到30-40ml,同一类食物单次不要喂养太多，过量容易引起过敏。

　　宝宝辅食喂养很重要，宝宝的胃容量较小，一餐不能容纳过多的食物，一般6个月~1岁的宝宝每餐只能吃100-200ml食物。根据宝宝不同的成长时期，妈妈要为宝宝适时调整进食量，既满足宝宝身体成长的需求，还要有效预防肥胖症的产生，切忌填鸭式喂养。

　　适量喂养并不意味着僵化、刻板地严格定量，最重要的是，妈妈在日常喂养中帮助宝宝养成科学进食的习惯，营造轻松愉快的用餐氛围，让宝宝爱上吃饭，专注进食时间，轻轻松松养出健康体质。

　　宝宝辅食喂养很重要，那么，4个月的宝宝吃什么辅食更好一些呢?现在市面上可以买得到的婴幼儿食品很丰富，里面添加的成分可以给宝宝提供生长必需的营养。其实，妈妈们在家里，也可以给宝宝制作一些简易的辅食，用天然、新鲜的材料，做出安全，营养丰富的婴儿辅食，这也是不错的选择。

　　4个月的宝宝，肠胃功能和前三个月相比，已经有了极大的进步，此时，就可以给宝宝添加一些米粉，可以针对宝宝的年龄段，选取适合四个月宝宝食用的婴儿米粉。当然，给宝宝加辅食一定不能一次给得过多，过急，宝宝的肠胃虽然已经有了功能的提高，可是还是很脆弱的，喂食过多，可能会造成孩子脾胃不合，对于今后也有不好的影响，所以，在辅食加的时候，一定要把握好由少到多，先观察宝宝有没有不适应的反应，再逐渐增加。

　　在添加辅食的时候，一定不能一次加多种食物，让宝宝适应一种食物的味道再添加另外一种，如果宝宝暂时对某种食物的某种味道或是感觉不好，拒绝进食，一定不能勉强，换一种食物，或是过几天再试，一般就会好很多。