吃什么可以帮助宝宝补铁?什么时候需要给宝宝补铁，当宝宝出生六个月以后，宝宝从母亲那吸收的铁质已经不能够满足宝宝的生长发育需求了，所以在这个阶段的宝宝需要补铁，否则宝宝易产生缺铁性贫血。

　　给宝宝添加辅食要合理安排，以下三点新手妈妈需谨记：

　　1、宝宝6个月时就要开始添加辅食，从吃蛋黄开始;

　　2、补充含铁量高的食物，注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好;

　　3、尽量让孩子多吃含维生素C的水果，有利于帮助宝宝吸收铁质。

　　吃什么可以帮助宝宝补铁?

　　一、猪肝瘦肉粥

　　材料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

　　制作步骤：

　　1、首先将猪肝、瘦肉洗干净后剁碎，加油、盐适量搅拌均匀。

　　2、然后将大米洗干净，放入锅里，再加入适量的清水，煮至粥快熟时，加入拌好的猪肝及瘦肉，再煮至肉熟便可食用。

　　适用：8个月-1岁的宝宝

　　二、四彩珍珠汤

　　材料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

　　制作步骤：

　　1、首先将面粉放入盆里，将筷子沾水拌入面粉中，然后边加水边搅拌面粉，直至拌成小疙瘩。

　　2、将猪肉切成肉末;将菠菜用开水焯一下，控出水分，切成小段。

　　3、在锅里放油，然后放入葱姜末，加入肉末去煸炒，再放适量的酱油，加入适量的水烧开。再加入小面疙瘩，用勺搅匀，煮片刻。最后将鸡蛋液倒进，放入菠菜、紫菜及适量的盐，稍煮会便可。

　　适用：8个月-1岁的宝宝

　　三、胡萝卜肉菜卷

　　材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

　　制作步骤：

　　1、面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，放入适量的水，和成面团发酵。

　　2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜剁碎，放入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

　　3、把发酵好的面团放入碱水，揉匀，擀成面片。

　　4、面片抹入肉菜馅，从一边卷起，放入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。

　　适用：1岁―2岁的宝宝