产后脱发是什么原因导致的?如果产后女性出现脱发情况，该怎么办?

　　正确理解产后脱发

　　首先，我们要正确认识产后脱发。产后产后脱发是指女性产后会出现掉发脱发的情况，主要有4大原因：

　　1.激素水平

　　怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，部分人会引起脱发。

　　2.精神因素

　　精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，睡眠不足，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。

　　3.饮食不平衡

　　怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

　　4.盲目护理

　　现在还有些家庭是传统观念，认为产妇未出月子，不能洗头也不能梳头发，这导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生，影响头皮血液循环，继而产生头皮炎症，加速了头发脱落。

　　如何应对产后脱发

　　1.正确洗发护发

　　洗发频率适度，挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素来好好呵护。洗头的时候要轻揉，不能太用力。洗完后最好自然晾干头发，梳理头发时用木头梳子或者手指，注意力度要轻。

　　2.避免染烫头发

　　产后切记不能对头发进行染烫，尤其是在喂奶阶段，染发药水不仅对妇女有危害，还会影响到宝宝的身体健康。

　　3.保持健康的饮食习惯

　　该症状与内分泌有很大的关系，合理饮食，如果一味进补的话就会使得体内营养过剩，这样反而不利健康。

　　一般来说，产后脱发在6个月后开始恢复，只需要适当进行调理，不需要进行治疗。一般在产后 1 年左右，头发的数量可恢复到正常水平。

　　所以，有脱发烦恼的新妈妈应放松自我，随时随地保持好心态，放宽心，让自己休息好。

　　要不了多久掉的头发又会回来的~