子宫脱垂患者常有腰骶部酸痛，下腹、阴道、会阴部下坠感，阴道内有球形物，这些感受在行走、体力劳动的时候尤其明显，卧床休息后可自行缓解症状。另外在大笑、猛烈咳嗽、腹腔压力增大的时候会遭遇尿失禁而尿液外溢的尴尬。

　　子宫脱垂发生的原因是什么呢?

　　子宫的支持结构

　　排在第一的就是分娩损伤，和产褥期体力劳动，导致子宫的支持结构损伤，它是发生子宫脱垂的解剖学基础。

　　其次支持子宫组织疏松薄弱，和腹腔内压力增加都会加重子宫脱垂的程度和症状。如患有长期慢性咳嗽、便秘、腹水或盆腹腔巨大肿瘤均可引起。

　　现代医学的进步，以及人们物质生活水平的提高，对子宫脱垂这个疾病的预防观念日益提升。

　　产褥期女性怎么预防子宫脱垂?

　　充足的休息

　　1、充足的休息时间

　　现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。这段时间产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

　　正确的抱孩子哺乳姿势

　　2、严格避免产褥期体力劳动，避免腹压较大的动作

　　包括抱孩子、做家务、咳嗽、久蹲、提重物等，应该严格避免，给盆底子宫支持组织以充足的休息、复原时间;

　　合理的饮食结构

　　3、产后饮食

　　产褥早期饮食清淡，富余优质蛋白，乳腺通畅后可以增加促进乳汁分泌饮食结构;同时注意膳食纤维的摄入，养成良好的排便习惯，预防便秘;

　　4、促进子宫收缩

　　产后医生会使用子宫收缩剂促使子宫的修复，产妇也可以使用中医的生化汤等，促进子宫收缩。在医生的指导下按摩子宫也有相应的作用;