一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。

　　如何判断奶量健康?

　　正常产妇产后奶量会逐天增加，一周后即可每天泌乳250-300ML，1个月后每天可泌乳500-600ML，6个月时，每天可泌乳1000ML......

　　产后5周左右，泌乳到达一个高峰，此后水平会有波动，但大多在这个范围左右。

　　单纯看数据不一定靠谱，还得看“感觉”，因为每个宝宝的饭量不同，宝妈与宝妈之间的泌乳量也不同。但大多数只要在数值范围内，不管偏高还是偏低，都是正常的。

　　母乳充足的表现

　　1.喂奶时伴随婴儿的吮吸动作，有咕噜咕噜的吞咽声。

　　2.哺乳时产妇有下乳感，哺乳后乳房由硬变柔软。

　　3.婴儿感到满足，表情快乐，入睡时安静、踏实。

　　4.婴儿每天换尿布6次左右，大便2-4次，呈金黄色糊状。

　　5.婴儿体重平均每周增加150g左右，满月时要增加600g以上。

　　注意每个数值后面的副词，只要在参考范围左右都是正常的。

　　不是每个妈妈都能刚好处于范围值内，有的时候偶尔某一天情况不对，你也没必要惊讶，再观察几天，因为奶量和宝宝的需求关系一直是波动的。

　　奶水不足的原因

　　1.喂奶姿势不正确

　　不正确的喂奶姿势会使宝宝本能地出现烦躁抗拒，没经验的新手妈妈却会误以为是奶水不够宝宝吃。

　　2.错误的观念，等奶胀了才喂

　　奶胀的时候再给宝宝喂奶，容易因为量多呛到，同时剩下的奶汁淤积会影响持续泌乳，奶就会越来越少。

　　3.饮食不当

　　产后营养若跟不上，也会不利于妈妈乳汁的分泌，同时，有的食物能催奶，同样也有食物能回奶，如果妈妈不小心误食了回奶的食物而不自知，就会真以为自己母乳不足。

　　4.宝宝无法频繁吮吸刺激乳房

　　一般来说，宝宝吮吸越频繁，妈妈乳汁分泌就越多，但如果宝宝的情况，不适宜吸乳，时间久了，乳汁分泌就会减少。

　　5.哺乳期乳腺病

　　目前，哺乳期乳腺病导致乳腺管堵塞引起的“哺乳困难症”在当今也很普遍，而哺乳期乳腺病易患人群最常见的就是长期处于紧张状态的职业妇女、上班族和受教育程度高的妇女，此外，还见于在环境污染的地方生活和工作，有痛经、月经失调症者。初产妇、剖腹产、乳头短小内陷、哺乳失调者。有流产史、乳房肿块、副乳症、乳腺小叶增生症、'乳房有手术史者。遗传因素：有哺乳期乳腺病及乳腺癌家族史者。曾用药物或手术方法丰乳隆胸者。