怀胎十月，冬季对孕妈妈的影响是比较大的。好的天气让孕妈和胎儿都比较舒服，但酷暑或寒冬就比较难熬了。尤其是寒冷的冬季，稍稍不注意，就会被冻感冒。北方室内一般都有供暖，相对南方来讲，孕妈们也会舒服一些。但是南方的孕妈应该怎么过冬呢?这三个错误，要谨记。

　　1.紧闭门窗

　　为了抵御寒冷，有些孕妈会把窗户关得过于严实，无论是白天还是夜晚都很少将窗户打开通风。这样孕妈或许是暖和了，但肚子里的宝宝就没有那么舒服了。室内的空气长期不流通，空气质量会逐渐变差，氧气浑浊让胎儿感觉很闷，甚至引起胎儿的慢性缺氧。无论多冷的天气，室内窗户都不宜完全封闭，至少保留缝隙，让室内外空气能够保持流通，这样孕妈和胎儿都会感觉更清爽。

　　2.不正确的方式取暖

　　冬天很冷，保暖工具必不可少。常人不论，孕妇的取暖是需要讲究的。

　　怀孕初期的三个月，宝宝不宜长期处于高温环境之下。长期的高温可能对胎儿发育造成不可预估的后果，例如畸形或流产。胎儿其实是比较怕热的，他们在母体内受到羊水保护，是不容易被冻到的，温度太高反而容易引起胎儿不适。所以电热毯这类的保暖物品，孕妇是不宜使用的。

　　3.作息不规律

　　冬季的早上实在太冷了，许多孕妈贪恋被窝的温暖不愿意起床，如果没人照料，早餐也懒得吃了。其实作息不规律是不利于宝宝发育的，孕妈长时间挨饿，胎儿也饿得难受。

　　对于冬季孕妈，在没有供暖的地方，空调取暖是比较合适的方法。为了避免室内空气太过干燥，可以在室内放一盆清水或使用加湿器;为了预防缺氧，睡觉时可将窗户保留一定的缝隙。

　　冬季十分寒冷和干燥，孕妈们一定要记得多喝水。