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剖腹产妈妈月子餐第一天可以吃些什么?

更新时间:2019-12-16 11:18:52     浏览人数:

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  剖腹产不同于自然顺产,剖腹产的妈妈在产后未排气前是不能进食普通食物的,可以适当喝一些藕粉,等到 排气之后才能从流食过渡到半流食,待排便以后方可食用易消化的食物。

  剖腹产为什么需要排气才能正常进食

  剖腹产后,产妇腹内压力会减轻,肠道蠕动慢,因此容易出现便秘的现象。产后6个小时后,可以让产妇适当吃一些流食,增加肠道蠕动,减少腹胀的发生。

  剖腹产后第一天,建议产妇吃稀粥、米粉、果汁、肉汤等流质食物,少吃多餐,一次食用不宜过多。第二天就能吃一些半流质的食物了,如软烂面条、肉末、肝泥等。第三天后产妇就可以普通进食了,注意维生素和优质蛋白的补充,如鸡肉、鱼肉、蔬菜水果等。剖腹产后一周内最好不吃容易产生气体的食物,如黄豆、豆浆、淀粉等。

  【产后饮食忌宜】

  1.饮食要富含蛋白质。

  2.不吃酸辣刺激的食物,少吃甜食。

  3.多吃蔬菜、水果,营养均衡。

  4.主食要多样化。

  5.汤肉同食,不能吃得太过油腻。