如果问准妈妈怀孕后最担心哪些事?妊娠纹必须拥有姓名!

　　本来光洁白嫩的肚皮，转眼间就爬满了像西瓜一样丑丑的纹路，即使卸了货，妊娠纹却顽固地不肯消失，大有“跟着你一辈子”的执着，就问你崩不崩溃?!

　　最讨厌的是，妊娠纹这东西还是个“看人下菜碟”的小贱人!

　　同样是怀胎十月，有的准妈妈肚皮上刻满了花纹，连胸部和大腿都不能幸免;有的准妈妈只有肚皮上浅浅的纹路;还有的准妈妈完全没有留下任何痕迹，肚皮还像孕前一样光滑……

　　那么，准妈妈们一定很想知道，妊娠纹到底更“偏爱”哪些人呢?

　　Part 1

　　妊娠纹偏爱哪些人?

　　有统计数据显示，大约有70~90%的孕妇在首次怀孕时都会出现妊娠纹，完全不被妊娠纹困扰的准妈妈很少。但是以下几类准妈妈，被妊娠纹选中的概率更高。

　　1.高龄产妇。

　　越年轻的准妈妈，皮肤弹性越好，即使孕期肚皮撑得很大，也不太容易出现妊娠纹，即使出现程度也比较轻。随着年龄的增长，准妈妈皮肤的代谢和修复能力都大幅下降，所以大龄准妈妈更容易出现妊娠纹，这是自然规律。

　　2.孕期体重增长过快的准妈妈。

　　妊娠纹出现主要是由于腹部隆起过大、过快，造成的皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂。所以孕期体重增长过快的准妈妈更容易“中招”。

　　3.遗传因素。

　　妊娠纹受孕期体内激素变化和遗传因素的影响，有些妈妈不长妊娠纹，女儿也不容易长。反之亦然。

　　4.干性皮肤的准妈妈。

　　一般干性皮肤的准妈妈，因为皮肤干燥缺水，弹性不足，如果孕期不注意皮肤的保养和护理，就更容易长妊娠纹。

　　5.孕期喜欢“葛优瘫”的准妈妈。

　　孕期保持适量运动，可以很好地控制体重增长过快，让皮肤更加紧致有弹性。如果准妈妈孕期的运动量不够，也很容易被妊娠纹“盯上”。

　　Part 2

　　孕期如何预防妊娠纹?

　　看到这里，可能很多准妈妈感觉大事不妙，自己可能是要“中招”了!那么是不是只要被妊娠纹挑中，就只能躺平，没有任何解决办法了呢?

　　当然不是哦，上面那些容易招来妊娠纹的因素，我们除了对年龄和基因问题无能为力，其他方面其实还可以抢救一下!

　　1.孕期要饮食均衡，多吃优质蛋白质的食物增加皮肤弹性;

　　2.孕期有意识地控制体重，每个月体重增加尽量不要超过2公斤，给皮肤一定的适应阶段;

　　3.注意腹部及其他部位皮肤的护理和保养，每天涂抹橄榄油或预防妊娠纹的产品，让皮肤保持滋润，可以起到预防和减轻妊娠纹的作用。注意一定要坚持哦~

　　4.孕期合理运动。散步、孕妇瑜伽、游泳等都是适合准妈妈的运动方式，孕期告别“葛优瘫”，坚持运动来提高皮肤弹性，对预防妊娠纹有很大作用。

　　5.使用托腹带。合适的托腹带可以有效地承托起腹部，化解一部分重力对下腹部产生的张力，减少妊娠纹的发生。

　　6.对于已经长了妊娠纹的准妈妈，如果在医生指导下坚持使用维生素E等药物涂抹治疗，也可以让受损的皮肤弹力纤维得到修复，让妊娠纹减轻。