一岁以内宝宝的辅食中不应出现的食物!宝宝辅食是每个妈妈特别关心的事，关于宝宝加辅食的食材要把握的以下的原则：蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中

　　身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

每个宝宝本身的头发和长头发的速度都不同，那么如果选择最佳的时间给宝宝理发呢?这个可以考虑到宝宝第一次理发的时间安排。

0-3个月是新生宝宝适应新世界并且快速成长的一个阶段，容易出现的问题也非常多。加之新手妈妈没经验，又很容易受到一些“道听途说”的错误观念给误导，很容易给宝宝养成奶睡、抱睡的坏习惯。妈妈们也知道这些习惯不好，但当遇到宝宝哭闹，又不知道如何应对的时候，“奶睡、抱睡”来的比较容易。

逐渐减少喂奶：混合喂养的宝宝只要慢慢减少喂奶次数，适当增加辅食即可。只要给宝宝一个断奶过程，他就可以轻松断奶了。

优选强化铁的婴儿米粉和红肉泥：米粉质地细腻，易消化好吸收，想比小麦粉和鸡蛋黄，米粉不容易致敏。红肉泥中也含有较多的铁，建议选择猪瘦肉，致敏性比牛羊肉相对低一些。

　　“喂奶是会呼吸的痛”，“痛得全身细胞都想排斥喂奶”，“越痛宝宝吸得越大力”，难受得让很多新手妈妈甚至想放弃母乳。 　　大部分母乳喂养的妈妈都经历过“痛不欲生”——喂奶就钻心痛。其实，这种疼痛是可以避免的，新手妈妈完全不需要忍受它!

1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。 　　另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。