坐月子是非常讲究的事情，不仅仅要注意保暖和饮食，还要注意坐月子的时间，否则很有可能对产妇的身体恢复造成影响。

　　女性坐月子一般是指女性在生产过后从分娩到产后42天这段时间，在这段时间内女性的各个器官都出于恢复时期，在医学上这个时期被称为“产褥期”，这个时期对于女性来说就是坐月子期间，女性坐月子坐的好坏会对女性的一生产生非常重要的影响，如果月子坐不好，那么可能会给女性的后半生带来非常多的月子病，困扰女性的生活。在坐月子期间女性不仅仅要好好休息让自己的身体迅速的恢复健康，而且还需要积极的照顾宝宝，进行哺乳，所以对于女性来说坐月子非常重要，当然月子，一般是指一个月，也就是三十天，但是三十天的时候女性的身体可能并没有完全恢复，所以坐月子最好是延长一些，起码要达到四十二天。

　　通常来说坐月子都是坐一个月到四十二天左右的样子，因为这个时候产妇的身体已经基本恢复了，身体不再像之前那么虚荣，这个时候产妇开始做一些活动都是没有什么问题的，并且也可以开始洗头洗澡了，但是最好还是不要有性生活，因为这个时候产妇的身体并没有完全恢复，所以这个时候产妇在饮食方面还是要多注意一下的，还是不能吃辛辣油腻的食物，并且要注意不要着凉。

　　医院的大夫大多都会让产妇在生产结束之后的42天内回医院复查身体，其实在生产之后的一到两个月左右，产妇的身体都还没有真正的恢复，因此，即使出月之后，产妇还是要注意保暖和饮食的，并且如果产妇身体恢复的比较慢，生产结束一个月之后身体仍然很虚弱的话，最好还是要再多坐一段时间月子。