众所周知，想要一个健康的宝宝需要方方面面的准备。除了孕前各项疾病项目的检查治疗之外。另一个重要的就是叶酸的补充了。下面给大家介绍下我的叶酸补充道路。

怀孕之后孕妈妈会比平时更加容易感到疲劳，这是正常的现象，但是孕妈妈要如何才能够缓解这一情况呢?

孕妇呕吐胃难受怎么办?对于孕妇来说，孕期多多少少都有一些生理现象发生。而这些生理现象通常会让人极度不适，如孕吐、胃难受等。一旦发生不适应及时处理，如果处理不当，对日常生活的影响是比较大的。尤其是孕吐，那么，如果孕妇呕吐胃难受怎么办呢?

　　首先，要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁

妊娠早期，大量出血伴有腹痛有流产的可能;妊娠晚期出血伴有腹痛，有早产、前置胎盘和胎盘早剥的可能。

怀孕头三个月称之为孕早期，是优生的关键时期，在此期间，你将体会做准妈妈的最初感觉。

确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时，也要在医生指导下应用。尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物，因为这些药会对胎儿造成损害，对于作用不甚明确的药物更要禁用，就连沿用多年的保胎针黄体酮也要慎用。临床研究表明，早期流产中有60%是由于胚胎发育不良引起的，而发育不良的胚胎迟早要夭折，没有必要一味保胎。过多地用孕激素保胎治疗，或是徒劳无功，或是胎儿有性器官发育畸形的危险。

　　出生时突然的下落，宝宝会觉得很冷。在子宫里时，通常的温度是37°C，在产房通常的温度是22°C左右。再者，分娩时从一个液态的环境到一个固态的环境中。你的宝宝出生时是裸露和湿漉漉的，作为一个反应，TA需要做一次深呼吸，这个深呼吸可能就是哭。 你的宝宝将面对通风强烈的阻力，在接下来的几个小时内，这个阻力会消失。你的宝宝第一声的哭泣时最艰难的，但是会让呼吸变得越来越顺畅。在出生后，在40分钟后，肺部的适应性将达到正常。