在月子期间，妈妈们的身体比较弱，很多妈妈会因为产后调养不周而出现脚后跟疼的情况。除了没注意防寒保暖外，其实产后脚后跟疼与女性内分泌以及肌肉和肌腱的力量出现不同程度的下降，都有一定的关系。

产妇生产后，正常饮食，却不能正常排泄，令很多妈妈烦心，那到底是为什么呢?一起来看看是产妇在产后便秘的主要原因吧!

　　坐月子期间有很多禁忌，那夏季坐月子吃什么?　　1.适当饮用红糖水　　红糖中的铁等矿物质含量较高。饮用一定量的红糖水，能够有效促进新妈妈排尿，且在一定程度上能够防治小

西红柿对于美容是极好的，那孕妇怀孕期间能吃吗?除了番茄炒蛋还能怎么吃?

有很多老人说，产后不要喝水。其实，除了少数特殊病症，如肾脏病等需要忌水之外，一般产妇还是需要补充水分。产妇分娩流出羊水，产后的出血和排出恶露，加上分娩过程中用力会出汗，也排掉一些水分，所以应该立即补充水分。

生完孩子的女性在坐月子期间，要多注意饮食，好好修养才能恢复的快，对宝宝的喂养也更有好处。坐月子能吃酒西酿蛋吗?

现在越来越多的妈妈都会选择母乳喂养，但是随着宝宝的长大，有的妈妈会出现奶水不足的情况。奶水够不够可以从宝宝平时吃奶的表现和乳房的肿胀程度来判定，随着宝宝的长大，宝宝的奶量也在增大，当奶水不够的时候有的宝妈，就会进行混合喂养了，到了一岁就可以给宝宝断奶了。

母乳是天然且安全的最佳选择，人们都说，吃母乳长大的宝宝大多更加聪明皮肤更加白皙。但是在母乳喂养的过程中，宝妈们还要小心下面4个误区：