生娃后，才发现怀胎十月还不算完事，产后身体也还得小心翼翼地呵护。　　对于产后盆腔静脉曲张有些妈妈们是早有体会，但有些是完全不知道是啥，所以现在就为妈妈们科普一下。

产妇在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，如果这个时候产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

怀胎十月，宝妈们熬过了孕期终于顺利分娩。但生完孩子后，数日没有排大便，或者排便时有干燥疼痛的感觉难以排出，这就说明妈妈们出现了产后便秘的症状。这是令大多数妈妈烦恼的，所以到底是什么因素导致的产后便秘呢？

坐月子期间吃水果也是有讲究的，那到底可以吃什么水果呢，一起来看看吧!

现在女生大多很注重皮肤的保养，卸妆，洗面奶洗脸，每个星期定期敷面膜更是必不可少，在怀孕期间，准妈妈们皮肤也没以前那么透亮了。

冬天，一不注意就有可能感冒，这对于冬天生宝宝的妈妈来说比较辛苦，因为家里老人常说，坐月子不能感染了风寒，怕得月子病，那冬天坐月子需要注意些什么呢?

众所周知，月子病对于女性来说很难治愈，而且很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。月子病主要是由于产后坐月子的时候没有注意身体而落下的疾病。所以人们还应防患于未然，也就是“治未病”。那么怎么预防月子病呢?

新妈妈在刚生完孩子后，身体还很虚弱，总是感觉腰痛，那接下 来就一起来看下坐月子腰疼怎么回事 。