母乳喂养是宝宝最好不过的选择了，而母乳喂养最怕的就是奶水不足。那奶水不足的具体原因有哪些呢?

产后脱发是什么原因导致的?如果产后女性出现脱发情况，该怎么办?

很多孕妈妈在孕早期会出现怕冷的现象，因此有许多孕妈妈会担心是不是与身体有什么关系，其实这是一种正常的反应。有人说怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热，这是正常的现象。所以孕妈妈也不必过于担心，只要注意保暖，防止自己感冒就好了。

糙米含有丰富的营养元素如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，矿物质等等，具有丰富的功效如促进肠胃消化，促进排便排毒，促进内分泌平衡，抗癌降血脂等等，因此特别适合患有肥胖症者，高血脂者食用。

黄豆中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素，它可以用来制作成各种各样的豆制品，像是豆干、豆腐、豆皮等等，而且还可以用来榨油，酿造酱油，因此深受人们的喜爱。哺乳期也是可以吃黄豆的，只是不要过量，适当就好。

银耳莲子汤可以称得上是一道比较家常的滋补汤品了，而且银耳对于女性有很好的滋补美容的功效，那么坐月子期间能吃银耳莲子汤吗？

产后腰腿疼痛是很多产妇都会遇到的一种情况，相信这也是产后最常见的疾病表现之一，有的人误以为自己是太劳累引起的，认为休息一下就能够很好地消除腰疼的症状，但是最后却发现一点作用也没有。那坐月子腰疼怎么回事?如何缓解腰疼的问题?下面我们一起来详细了解一下!

很多孕妇在生产后会出现头痛的症状，从自身来感觉，主要是头晕头部疼痛难受，有时候头部疼痛很剧烈。