第一次坐月子的妈妈来说，以为坐月子一天跟往常一样吃三顿就可以了，其实并不是这样的，有些地方的月子餐一天是五顿饭，也有些地方坐月子一天要吃六顿饭，最少月子餐一天也要四顿。对于产后急于想恢复身材的妈妈来说，总觉得这一天吃得太多，营养过于充足，不利于产后减肥。那标准月子餐一天吃几顿饭比较好?一天可以吃2顿饭吗?

　　刚出生的宝宝，其日常用品是很有讲究的，包括宝宝服装的选择。老人常说，“新生儿穿旧衣服”是最好的。这句话不无道理，对于宝宝来说，刚来到新世界，由于生长发育的需要

　　十月怀胎，一朝分娩，产后妈妈非常虚弱，所以一定要及时补充营养。补充营养并不等于大鱼大肉，往往是各种既营养又清淡的月子餐。今天总结的是既营养又促进乳汁分泌的月子粥，孕妈

事实上，随着现在人们生活水平的不断提高以及思想观念的不断更新，为了让产妇享受更健康、舒适的月子假期，也为了让宝宝得到最专业的看护，月子中心变成了妈妈们最理想的选择。

月子餐指的是产妇在坐月子的时候吃的餐点，旨在用饮食调理产妇的身体，因此月子餐必须科学营养，品类丰富。

很多产妇以为在分娩后就可以解脱，终于没有那么多的顾忌了。其实，分娩后最好调理身体的方法就是食疗法了，通过进食不同的营养品，弥补生产时产妇流失的能量。产后饮食对产妇的要求也是很高的，产后的饮食禁忌还是要多注意喔。那么分娩后饮食注意事项有哪些呢?

剖腹产与顺产相比较的话，剖腹产所消耗的体力和精神少一些，但是也需要在产后调理身体，补充相应的营养来哺育宝宝和恢复自身的状态，因此，这次小编给大家分享剖腹产后饮食安排。

　　“什么是产后第一餐”顾名思义就是各位妈妈们顺利分娩后吃的第一顿饭，在鬼门关走了一遭后身体比较虚弱，元气大伤。那么你知道产后第一餐吃什么最好吗，最快的恢